膝痛Knees

膝痛

膝痛専門

「これ以上、つらい思いはしたくない！」と
お悩みのあなたへ。
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どこに行っても良くならないと
諦める前に当院へ相談ください！

広島市西区の整体、勇気鍼灸整骨院 庚午院は骨盤矯正・姿勢矯正などの施術プランで腰痛や頭痛のお悩みにお応えしています。

日常の痛みで慢性化すると特につらいのが膝痛です。勇気鍼灸整骨院 庚午院は高い技術でお客様に寄り添いながらベストな施術プランを提案いたします。

広島市西区の勇気鍼灸整骨院 庚午院　膝痛の原因と整体プラン

膝痛の原因

「このつらい膝痛をどうにかしたい…！」
まずは「なぜ膝痛が起こるのか？」という根本の原因を考えてみましょう。

膝痛の原因はそもそも膝関節自体、痛みなどが発生しやすい仕組みだからです。

膝関節には2つの関節があります。

  • 大腿脛骨関節…太ももの骨と脛の骨の関節
  • 膝蓋大腿関節…太ももの骨と膝のお皿の関節

この2つの関節がうまくかみ合うことで「曲げる」「伸ばす」「左右に捻る」という3つの動作を行います。

そのため、可動域と安定性が重要です。具体的にいうと曲げ伸ばしで大きく動くこと、体重を支えながら真っすぐ立つ動作が安定していることが求められます。つまり、関節は奇跡的なバランスを保ちながら大きな負担がかかる部位ということです。特に日本の住宅や生活習慣は今も正座の機会があったり床上動作で膝を深く曲げることがよくあります。
膝の関節周辺をカバーする軟部組織も少ないため、負担が過剰になりやすく慢性的な膝痛の原因となってしまうのです。

膝痛の種類

つらい膝痛に正しく対処するために、まずは何が原因なのかをはっきりさせましょう。膝痛の原因を明らかにすることで、整体で対処できるのか、医療機関と併用が必要なのかがわかります。

膝痛は医療機関で原因がわかるものとわからないものに分類できます。日常生活で慢性的な痛みとなる可能性があるのは次の3つです。

  • 変形性膝関節症
  • 関節リウマチ
  • 関節ねずみ

それぞれ詳しくみていきましょう。

・変形性膝関節症
＜特徴＞
  • 膝周辺の腫れ
  • 水が溜まることによるむくみ
  • 軟骨のすり減りによる骨の変形

など

＜原因＞

膝関節の変形により膝痛の原因となります。

膝関節の骨と骨との間にはクッションの役割を果たす軟骨があり、膝への負担を緩和しています。しかし、加齢や体の歪みが原因で軟骨が減ってしまい変形性膝関節症として現れます。変形が進むと骨棘ができ骨が壊死してしまう可能性も否めません。

経過

始まったばかりのころは半月板・軟骨にダメージが出始めますが、痛みを感じない部位なので早期発見しにくいです。しかし、初期段階から骨の変形が起こり始めるまでのスピードはおよそ1～2年と、かなり速く進みます。

骨が壊死するような段階までいくと膝痛で眠れないなど、日常生活に支障が出始めます。

・関節リウマチ
＜特徴＞
  • 膝の腫れ
  • 強い痛み
  • 発熱
  • 疲れやすくなる
  • 食欲がなくなる
  • 起床時、短時間は体全体が動かしにくい

など

膝以外の全身に影響が考えられます。変形性膝関節症と同様に膝の変形をともなうのも特徴です。

＜原因＞

関節の炎症により膝の軟骨や骨が破損してしまい、関節を十分に動かせなくなってしまうことが原因です。

＜変形性膝関節症との違い＞

特にわかりやすい見分け方は膝を動かしていないときに痛いかどうかです。動かさなくても痛ければ関節リウマチの可能性が高いと考えられます。

・関節ねずみ
＜特徴＞

膝の可動域が狭まってしまうことが特徴です。ある一定の範囲以上動かそうとするとまるでカギがかかったようにまったく動かなくなってしまいます。

＜原因＞

膝関節の内部にある骨・軟骨の欠けらが関節内を動き回ってしまうことが原因です。痛みがなければ日常生活への影響はあまり考えられませんが、場所によっては医療機関での手術を検討する必要があります。

膝痛は加齢による経年劣化が原因であることも多くあります。40代・50代以上の方であれば筋肉に由来する膝痛に加え、膝関節の負担を和らげている軟骨のすり減りや骨の変形性膝関節症の可能性が高くなるからです。10代や20代の方であれば筋肉に由来する膝痛が多く、変形性膝関節症や関節リウマチの可能性は低いと考えられます。

膝痛の対処法として整体を検討してみませんか？

広島市西区の勇気鍼灸整骨院 庚午院は慢性的な膝痛の対処法を3つ提案します。

  • 膝関節にかかっている負担をやわらげる
  • 正しい動きができる状態に体を整える
  • 膝への負担が最小限になるように正しく動く

ゴールは現在の痛みがやわらぎ、理想的な動きが可能な状態になること。どの程度動けるようになりたいかは人それぞれですが、膝への負担をできるだけ抑えた正しい動きができるようになるのが理想です。

そこで整骨院ではつらい膝痛の原因としても重要な「骨」に注目した整体法を提案しています。

  1. )痛みを緩和させる施術
  2. )全身の歪みを整える姿勢矯正・骨盤矯正などの施術
  3. )膝への負担が最も少ない体の動かし方を提案

つまり、膝にかかっている負担をリセットし膝本来の動きができるようになることを目的とした施術を行います。まずは、膝を動かしても心身ともにストレスを感じないよう痛みを緩和させます。

徐々に体を動かせるようになってきたら、体全体の歪みを整えます。スポーツでも最高のパフォーマンスをするためにはその人の体にあった正しいフォームが欠かせません。姿勢矯正・骨盤矯正などの施術でお客様の体にあわせた正しい姿勢を取り戻しましょう。

最後の総仕上げとして、膝への負担を最小限にする体の使い方をクセづけ再びつらい膝痛に悩まされない体づくりを行います。

体全体を見るべき理由は、必ずしも痛みがあるところ＝原因となるわけではないからです。

例えば、慢性的な頭痛・腰痛の原因として猫背や反り腰、骨盤の歪みもあり得ることは有名です。つまり、痛みの出発点は痛みが現れている場所ではなく別の場所が原因であることも考えられるため、体全体を整える必要があります。

勇気鍼灸整骨院 庚午院の具体的な整体メニューはこちら

膝痛対策に整体を取り入れるメリット

つらい膝痛を緩和する方法の１つとして整骨院という選択肢を検討してみませんか？

＜施術によって考えられるよい影響＞
  • 膝痛が緩和
  • O脚・X脚をはじめ、膝に負担をかける要因となっていた体の歪みをリセット
  • 膝に負担がかからない体の動かし方を習得
  • 膝への負担を抑えた姿勢・体の動かし方を習得により腰痛や頭痛も緩和
  • 体を動かす度に感じていたストレス軽減

施術を受けていただくことでこのような状況の好転が考えられます。また、すでに変形性膝関節症などでお悩みの方は進行を鈍化させられるかもしれません。クリニックなどを併用いただきながら根本的な解決に時間をかけられるようになることもメリットです。

当院の整体プラン

広島市西区の勇気鍼灸整骨院 庚午院は日常のモチベーションを下げてしまう慢性的な膝痛のお悩みについてご相談をお受けしています。
勇気鍼灸整骨院 庚午院が提案している整体プランの特徴は下記の通りです。

  • 国家資格取得者によるワンランク上の施術
  • 継続的な施術が嫌にならないソフトタッチの整体法
  • アクセス良好な場所で気軽に通える
  • お客様ごとに違う施術プランでコミュニケーション重視

特に
の施術スタッフはほとんどが肩・肘・腕・膝痛の経験者です。そのため、お客様のつらい痛みを「じぶんごと」として受け止め寄り添いながら経験に基づいた施術を提案できるのが強みです。

広島市西区で定期的に通える整体を探している、つらい膝痛をどうにかやわらげたい、という方はお気軽にご相談ください。

勇気鍼灸整骨院 庚午院

広島・広電古江駅から徒歩10分。国家資格者の本格施術なら勇気鍼灸整骨院 庚午院へ。

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